사는동안건강하게1 해독을 위해 황금비율 ABC쥬스~ 요즘 딸램들하고 과자 먹기를 너무 열심히 했더니 피부가 근질근질 하더라구요ㅠ 원래 아토피 피부도 아닌데... 해를 거듭할 수록 변화되는 몸을 느끼네요 기분 안좋게 근질거려서 해독이 필요한가보다 생각이 들어 급한데로 ABC쥬스 만들어 먹기~! 전 냉한게 안좋아서 사과만 생으로 넣고 당근, 비트는 익혀줬어요 식품영양학 공부한 동생이 당근은 생으로 먹으면 영양가가 하나도 섭취가 안된다고...ㅋㅋㅋ 신선한 기름에 익혀먹어야 베타카로틴 섭취가 잘된다고는 알고 있었지만 뭐 그렇게 하나도 섭취가 안되는줄은 몰랐잖여~!!! 이때까지 먹은 당근은 다 뭐가 되는건가요ㅋㅋㅋ 우쨌든 사는 동안 건강한게는 살도록 먹고 싶은거 먹다가 문제가 좀 느껴지면 좀 자제합니다 늘 건강한거만 먹고 살긴 힘들더라구요^^ ABC주스는 사과(A.. 2021. 1. 19. 이전 1 다음
