브런치2 건강한 아침 식단&간식~♡ 안녕하세요~ 홍캔디예요^^ㅎ 오늘 아침은 밥대신 요거트볼 만들어서 아이들 아침 식단으로 주었답니다 밥과 요거트 중 선택하라고 하니 요거트를 선택하네요~ 요거트는 공복에 먹으면 안좋은 음식에 속하더라구요 그래서 요거트 먹을때는 과일이랑 견과류 같이 먹게하고 있어요~ 요즘은 시판용도 플레인이 나와서 좋긴한데 그래도 만들어 먹는게 깔끔하고 맛이 좋더라구요 아이들도 집에서 만드는걸 좋아해요 요구르트 만드는 가루도 나오던데 전 우유 900ml랑 불가리스(사과맛) 섞어서 요구르트제조기에 넣고 8시간 후에 빼서 냉장고에 넣어두고 먹어요~ 딸기랑 바나나있어서 올려주고견과류도 넣어줄랬는데아이들이 완강히 거부해서 못넣고 베리류 말린거랑햄프씨드 1t, 꿀 넣었어요제가 요거트에 꿀 넣는 이유는 단맛은 두번째구요~ 유산균 활성.. 2021. 1. 22. 절친 생일날~진해 배달 브런치~♡ 전 인천 살다가 남편 직장 덕분에 전혀 연고도 없는 창원에 와서 산지 벌써 13년째예요~~~ 처음엔 울면서 왔는데 ㅠㅠ 지금 아이들 낳고 적응 잘해서 사는 중이예요~ 감사하게도 좋은 사람들을 많이 만나서 잘 적응해서 살고 있는거 같아요 그 중에 동갑내기 친구가 있는데 정말 서로 마음이 잘 통하고 말도 안되는 장난쳐도 쿵하면 짝해주는 친구도 여기와서 만났어요. 오늘 그 친구 생일이라 잠깐 선물 전달해주러 다녀왔어요. 오래 놀고 싶어도 그럴 수 없는 요즘 방학인 큰딸램이랑 같이 갔는데 울딸왈 ~ 그 집에도 지금 2명이고 우리도 2명이니까 4명 안넘어서 잠깐 만나고 와도 되겠다~고 하더라구요. 규칙을 잘 챙겨주네요~^^ 잠깐 선물만 주고 간다고 했는데 친구가 먹을껄 주문해놨더라구요~ 제가 좋아하는 아메리카노까.. 2021. 1. 13. 이전 1 다음
